Ретрит — уединение. Издревле ретриты популярны на Востоке. Почему? Потому, что только в ретритах человек за счет длительной практики может растворить негативные впечатления прошлого, трасформировать свое отношение к прошлому опыту.

Негатив прошлого — причина низкой эффективности, невнимательности, психосоматики, неразумности в жизни и отношениях и много чего еще, отравляющего нашу жизнь.
Именно негатив прошлого составляет основу нашей судьбы или кармы (вост.). Благодаря ретриту человек начинает чувствовать внутреннюю стабильность, уверенность, мотивацию, любовь к себе и жизни, внутреннюю свободу.

Ведущий ретрита:

Юрий Старинин
Учитель по медитации

Опыт практик по развитию осознанности с 2002 года

Прошел длительные ретриты 2*20 дней  под руководством Мастера в Индии

Опыт проведения медитаций и ретритов с 2015 года

Духовный наставник: Шри Мадукарджи — реализованный Мастер Адвайты

 

Как будет проходить ретрит:
Онлайн с 10.00 до 18.00
1 час — 1,5 практика
Перерыв 15 минут
Обед с 13 до 14
После 18.00 вопросы-ответы

Какие техники используются:
Техника наблюдения дыхания
Практика самоисследования (традиция Шри Раманы Махарши). Эта древняя техника, считается "королевой медитаций", так как все другие техники медитации ведут к ней.

Стоимость: данейшн

Противопоказания:
грыжи в спине, серьезные хронические заболевания (необходимо посоветоваться с врачом)